您好,欢迎访问上海仁爱医院中医康复科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 20:00
中医康复科健康热线:400-670-3899(免长途)
电话
中医康复科
中医康复科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~20:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路133号

中医康复科技术
中医康复科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >中医科 > 中医养生 > 正文

冬季养生多吃白萝卜

2012-12-24      仁爱健康网       我很赞同(  

中医,是我国传统医术,并且中医博大精深,相信这是每一个国人都有所了解的,白萝卜性凉、味甘,具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素,可帮助机体增强免疫力,那么白萝卜还有什么功效呢?下面就看看那其具体功效吧。

通便利尿

萝卜中因含有较多的膳食纤维而具有一定通便作用。炒萝卜籽可使膀胱逼尿肌收缩,膀胱括约肌舒张,对动力性尿路梗塞以及前列腺增生引起的机械性尿路梗塞有一定疗效。将萝卜绞汁后服用还可阻止胆石沉积,对胆石症有辅助治疗作用。

杀菌抗癌

萝卜中含有的糖化酶,除了能分解脂肪、淀粉外,也可分解致癌物亚硝胺,从而起到防癌作用。木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物及坏死细胞的功能,从而加强人体免疫能力,起到抗癌作用。萝卜籽中莱菔子素可抑制某些癌细胞及细菌的增殖,并能在体外与细菌外毒素混合发挥明显解毒作用。

缓解头痛

中医认为,白萝卜汁味辛甘,性凉,含天然芥子油,滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收,起到通窍活血的效果,治疗因鼻塞或是鼻窦炎以及外感风寒等引起的偏头痛,有一定效果。左侧偏头痛,就将萝卜汁分数次滴入右侧鼻孔中;右侧偏头痛则滴入左侧鼻孔中。1日2次,连用4~5天即可见效。

镇咳化痰

生萝卜籽提取物具有较强镇咳、祛痰之作用,炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后即可食用,或者是榨汁加蜂蜜食用。

可以说白萝卜的功效是极大的,且对人们的身体健康有很大的好处,俗话说“家财万贯,不如萝卜就饭”,所以生活中,如果您想饮食养生的话,不妨试试白萝卜吧。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对冬季养生多吃白萝卜的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信