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补肾壮阳的食物有哪些

2013-02-06      仁爱健康网       我很赞同(  

随着生活节奏的加快,很多人都会有非常疲劳的感觉,且在夫妻房事上常常力不从心,大家在怀疑自己性功能的同时,往往就是想到壮阳补肾,可是上海仁爱医院中医专家要提醒大家的是,壮阳补肾并不适用于所有的肾虚患者,唯有肾阳虚者才能选择。

对于肾阳虚的男性朋友来说,补肾壮阳是他们时常关心的话题,而除了药物补肾的方法外,食疗补肾会更加安全有效。

那么,适宜肾阳虚补肾壮阳的食物有哪些呢?

1、淡菜(珠菜、壳菜):具有温肾固精、益气补虚之效,适用于男子性功能障碍阳痿、房事疲劳、消渴等症,经常食用可强壮身体、改善性功能。

2、麻雀:麻雀肉可滋补阴精,是壮阳益精的极佳选择,可用于调治肾阳虚所致的腰痛、阳痿、尿频,并不不宜脏气不足。

3、山药:山药可补脾养胃,生津益肺,补肾涩精,强健机体。对于肾虚遗精、妇科带多、小便频数等症皆有疗效。

4、牡蛎(蛎蛤、蚝子):牡蛎可滋阴潜阳、补肾涩精,男子肾虚者常食可改善性功能,并可增强精子的质量。

5、驴肉:驴肉具有补气养血、滋阴壮阳、祛烦安神的作用,常食可治疗肾虚所致的阳痿不举、腰膝酸软等症。

6、羊肾(羊腰子):羊肾可生精益血、壮阳补肾,适用于肾虚阳痿者选食。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对补肾壮阳的食物有哪些的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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