您好,欢迎访问上海仁爱医院中医康复科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 20:00
中医康复科健康热线:400-670-3899(免长途)
电话
中医康复科
中医康复科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~20:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路133号

中医康复科技术
中医康复科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >中医科 > 中医养生 > 正文

五种蔬果可防结肠癌

2013-04-28             我很赞同(  

便秘、痔疮等虽然都是小毛病,但是时间长了是可能癌变的,最常见的就是结肠癌,上海仁爱医院中医专家推荐说下面的五种果蔬是可以预防结肠癌的。

1、番茄

番茄含有一种特殊的抗癌色素,红甜椒中也有这种色素。无论以何种方式吃番茄都有益健康。研究发现,每天喝番茄汁持续一个月可降低结肠癌风险达20%。

2、蓝莓和树莓

蓝莓富含抗氧化剂,可预防身体的所有细胞受伤。蓝莓和树莓含有鞣花酸,能“剥夺”疾病营养和存活能力。

3、红薯

红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有活性物质去雄酮,可以用于预防结肠癌和乳腺癌。

4、葡萄

葡萄含有花色素、类黄酮、植物多酚等抗癌物,具有抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖作用。有研究称,长期食用葡萄,可有效预防原发性肝癌。

5、卷心菜

在所有蔬菜中,卷心菜所含的抗癌物质特别多,可抑制各阶段的肿瘤生长。它们能抑制造成肿瘤生长基因的活性,预防健康基因受损,降低“胆怯”细胞的生长能力。芽甘蓝和椰菜尤其有益健康。丹麦、英国和芬兰的一些独立研究显示,少量椰菜(每天100克)就足以降低结肠癌的风险。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对五种蔬果可防结肠癌的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信