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夏季食用滋补养颜养生粥

2013-05-17      仁爱健康网       我很赞同(  

夏季饮食一般以温为宜,食暖物即是为了助阳气,符合“春夏养阳”的原则。上海仁爱医院中医专家认为,在早晚餐时喝点粥是大有好处的。这样既能止毒、清凉解暑,又能补养身体。

蚕豆粥:能辅助治疗水肿和慢性肾炎;

荷叶粥:能解暑热、清胃润肠、止渴解毒,可治嗓子痛;

红豆粥:有补肾、利水、消肿和治脚气的功能,肾功能较差的人可多食用;

百合粥:能润肺止咳、养心安神,最适合肺阴不足的老年人食用;

莲子粥:能健脾和胃,益气强志,对腹泻、失眠、遗精、白带多等均有一定的疗效;

黄芪粥:则可治虚证所致的水肿;

冬瓜粥:有利水消肿、止渴生津的功能,并有降低血压的作用;

银耳粥:有生津润肺、滋阴养肺的功能;

豆浆粥和皮蛋淡菜粥:可治疗血管硬化、高血压冠心病,等等。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对夏季食用滋补养颜养生粥的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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