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常食海带为何可以祛脂降压

2013-06-13      仁爱健康网       我很赞同(  

血脂高、血压高、血糖高即我们常说的三高症,是现代生活常见的富贵病,严重威胁生命健康,所以我们一定要做好三高症的预防,那么如何才能预防三高症呢?中医介绍,海带是预防三高症的好食材。

高血压发病原因比较复杂,其中饮食中摄入过量胆固醇和食盐过高被认为是主要因素。过量摄入脂肪,使血液中的胆固醇附在血管壁上,使血管自身代谢紊乱,逐渐使血管形成粥样硬化而使血压持续升高。所以,要预防高血压病,就要多吃低热量食物,避免血管变细变脆,防止人体发胖。而海带是最理想的低热量食物。

《中医药典》中记载:“海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效;可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症”。吃海带除了避免人体发胖外,海带中的硫酸多糖远远高于陆地上的植物,它能吸收血液中的30%至40%的胆固醇,能有效避免胆固醇附在血管壁上。海带的化学成分还能消除人体内的有害金属“镉”,避免血管变脆。

海带是预防心脑血管病的有效食品。海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,其中钙含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1,在这些元素的综合作用下,使脂肪在人体内蓄积趋向于皮下和肌肉组织,而很少在心、脑、血管、肋膜上积存,并使血中胆固醇含量明显低于不吃海带的人群。海带是天然的“降压药”。

现代医学研究表明,从海带里提取出褐藻酸钠盐,具有降压作用。日本科学家用60℃的水浸泡海带,再浓缩浸出液,给高血压患者服用,使其血压降低。科学家还把海带析出物甘露醇硝化制成冠心病的特效药,给高血压、高血脂、冠心病患者服用,效果极佳,因为甘露醇是一种渗透性利尿剂,它进入人体后有降低颅内压、眼内压、减轻脑水肿、浮肿等功效,是水肿、小便不利病人的食疗佳品。海带多糖具有肯定的降脂功效。其降脂效果在多种动物试验中得到证实。

由于海带多糖的降脂作用及其对血液系统的影响,它对动脉粥样硬化有明显的预防作用。它能使动脉粥样硬化的发生率降低,科学研究证明,对照组动脉硬化的发生率为88.9%,而给与海带多糖的实验组,动脉粥样硬化发生率只有50%,降低了38.9%。给药组动脉斑块的面积也显著减小,对照组为68%,而给药组只有15%,降低了53%。临床人体试用结果也是令人鼓舞的。

高血脂患者口服海带多糖,一个月后,其血清胆固醇比治疗前降低了26.7%,甘油三酯降低了20%。高密度脂蛋白的比值也增大了。海带多糖能通过阻止胆固醇和脂肪的吸收,阻止胆酸的再吸收,起到降血脂的作用。海带多糖治疗糖尿病效果非常明显。海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的;褐藻酸钠具有降血糖作用,临床应用可以降血糖和尿糖。服药1周后即能显示降糖效果,服药1个半月后,血糖可降低27%,糖尿病患者24%血糖可达到正常水平,48%好转,无效者占28%,总有效率72%。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对海带祛脂降压的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康热线:4006703899!了解一些相关的知识是很有帮助的,平常一定要注意,避免疾病的到来,有什么状况,请及时上医院检查。

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