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夏季巧吃水果祛疾病

2013-06-20      仁爱健康网       我很赞同(  

夏季是各种水果大量上市的季节,同时夏季也是一个多病的时节,有很多水果都具有很好的养生功效,下面我们就带大家一起了解大家常见水果的养生功效,让水果帮我们赶走疾病的烦恼。

一、桃

性味甘,酸,温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁,可活血化淤、润肠通便。

1、肠燥便秘

食新鲜桃子150克,每日一次。或用桃仁12克,水煎,加蜜调服。

2、盗汗、虚汗

碧桃干10克,水煎服用,每晚服一次,一般1-3次即可止汗。

3、血淤闭经

桃仁9克、红花9克、当归18克,水煎饮服。

4、高血压

每天早晚各吃一次鲜桃,每次1-2个。

二、猕猴桃

猕猴桃品种有40多个,以中华猕猴桃、毛花猕猴桃为佳。猕猴桃性味甘、酸,寒。入脾、胃经。功效清热止渴,消痈通淋。可用于热病伤津、烦热口渴、妇人乳痈、脱肛、湿热黄疸、淋浊带下等症。

1、热病伤津:新鲜猕猴桃适量服用。

2、湿热带下:猕猴桃根30-60克,椿根皮15克,加水煎,日服2次。

三、葡萄

葡萄的果、根、茎、叶均可入药。性味酸、甘,寒,入肺、肾、脾经。功效生津止渴,开胃消食,补血安胎。可用于津伤口渴,心烦、尿赤、胃纳不佳、血虚心悸等症。

1、胃热津伤:食用新鲜葡萄。

2、关节扭伤:鲜葡萄根适量,洗净捣烂,敷患处。

四、荸荠

荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘,平。入肺、胃经。功效清热止渴,利湿化痰,降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症,另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效。

1、热病伤津

鲜荸荠150克、雪梨100克、甘蔗一段(50厘米),洗净取汁饮服。

2、肺热咳痰

鲜荸荠60克、海蜇皮30克,加水少量,炖服。

3、湿热尿少

荸荠30克、车前草20克、茵陈蒿15克,水煎服。

4、视力减退

荸荠100克、羊肝100克、加入少许调料和适量的水,炖服。

5、咽喉肿痛

荸荠搅汁饮用,每次120克。

五、橄榄

性味甘、酸,平。入肺、胃经。功效清热解毒,化痰消积。可用于感冒引起的咽痛、咳嗽有痰。

1、咽痛(慢性咽炎)

用橄榄放在嘴中,咀嚼后慢慢含咽。

2、食积不化

橄榄15克、神曲12克,煎汤饮用。

3、醉酒

鲜橄榄适量,生吃或煮茶喝。

4、过敏性皮炎

鲜橄榄捣烂绞汁搽患处(有化脓溃烂的可用渣敷之),每日数次。或鲜橄榄叶适量,洗净煎汤洗患处。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对夏季巧吃水果祛疾病的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康热线:4006703899!了解一些相关的知识是很有帮助的,平常一定要注意,避免疾病的到来,有什么状况,请及时上医院检查。

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