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如何饮食保养前列腺健康

2013-06-24      仁爱健康网       我很赞同(  

前列腺是男性朋友重要的部位之一,如今男性的前列腺疾病是越来越多,如前列腺炎,前列腺增生等,威胁着男性的健康,那么男性朋友该如何保养前列腺的健康呢?专家介绍,健康的饮食可以保护前“腺”健康。

冬瓜:味甘淡、性微寒,功效清热利水,解毒生津。《名医别录》中云:“主治小腹水胀,利小便,止渴。”本品利水而不伤阴,是慢性前列腺炎、前列腺肥大患者的常用佳品。

南瓜子:味甘,性温。功效补脾利水,解毒杀虫。《滇南本草》中云:“横行经络,利小便”。本品熟食对慢性前列腺炎小便不利者尤为适宜。

黄瓜:味甘,性寒。功效清热止渴,利水解毒。《日用本草》中云:“除胸中热,解烦渴,利水道”。凡小便热涩赤痛者均可常食之。

丝瓜:味甘,性凉。功效清热凉血,化瘀解毒。《本草纲目》中云:“祛风化瘀,凉血解毒,治大小便下血。”凡因湿热损伤脉络,症见尿中带血,或血尿者均可食本品。

大白菜:味甘,性微寒。功效清热利水,解毒养胃。《滇南本草》中云:“走经络,利小便。”现代研究发现,本品含锌量不但在蔬菜中是屈指可数,而且比肉和蛋类的含量还多。慢性前列腺炎与缺锌有关。故食用本品十分有益。

洋葱:味辛甘,性平。功效清热解毒,利尿化痰。现代研究证实,本品能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,防止动脉硬化,所含挥发性硫化物能维持男性体内激素基本水平,防止尿道旁腺肥大。

海带:为海产品。味咸,性寒。功效清热利水,软坚散结。本品含有丰富的碘和钾。前列腺肥大者可常食。

有益于前列腺病的谷、豆类食品

玉米:味甘,性平。功效补中健胃,除湿利尿。本品适于脾虚、小便不利者。

苡米:味甘淡,性微寒。功效健脾补虚,清热排脓,祛风除湿。《食鉴本草》中云:“煎服破毒肿,祛脚气,利小便热淋。”食本品可治小便赤痛,砂石热淋等症。

黑豆:味甘,性平。功效清热解毒,利水消肿,调中强身。《本草纲目》中云:“治肾病,利水下气,制诸风热,活血。”本品可用于一切湿毒水肿,二便不利。

赤小豆:味甘,性平。功效健脾利水,清热利湿,解毒消痈。《食物本草会纂》中云:“主下水,排脓血,祛热毒,通小便,消胀满。”本品清利湿热作用较强,凡因湿热为患,小便淋沥者均可食用。

有益于前列腺病的甲壳及软体动物

海蜇:又名水母。味甘咸,性平。功效清热化痰,消积软坚。前列腺肥大伴体胖,大便干结者可食。

牡蛎:又名海蛎子,蚝肉。味甘咸,性平。功效清热解毒,滋阴养血。本品可用于尿频数热痛,口干燥者。

有益于前列腺病的果品

香蕉:味甘,性寒。功效清热润肠。前列腺病,尤其是前列腺肥大多伴有便秘,大便不适,小便更加不利者,多食香蕉极有益处。

葡萄:味甘酸,性平。功效滋阴生津,补气利尿。若久病气阴两伤而见气短、咽干、小便淋涩者可食。

无花果:味甘,性平。功效健脾调中,消肿解毒。本品除含有丰富的营养成分,现代研究显示还含有抗肿瘤成分。故前列腺肥大和前列腺肿瘤者食之最佳。

猕猴桃:味甘酸,性寒。功效清热止渴通淋。凡小便淋沥涩痛,尿血等症均可食之,有利尿化石功效。

栗子:味甘,性温。功效健脾补肾,活血利尿,以体大味甜者为佳,本品特别适合前列腺肥大者食用。

榛子:味甘,性平。功效补中益气,开胃利尿。前列腺肥大见小便点滴难下者宜食。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对饮食保养前列腺健康的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康热线:4006703899!了解一些相关的知识是很有帮助的,平常一定要注意,避免疾病的到来,有什么状况,请及时上医院检查。

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