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盲目养生伤身体

2013-08-12      仁爱健康网       我很赞同(  

小区、街边、书报亭,形形色色的书籍出售场所,随处可见有关养生的书籍,并且深受人们追捧,这种现象表明人们对养生的重视,但是对于中药的无知,认为中药就是纯天然无副作用的,从另一方面乱用中药养生,损害身体,造成不良后果,下面介绍一些行为,不养神反伤身。

行为一:乱用中药泡茶泡酒煲汤。很多人为了达到强体养生的目的,用中药泡茶、泡酒,或煲汤炖肉时放中药。专家表示,虽然有些中药具有良好的强体养生作用,是很好的补品,然而如果不辨体质,或过量食用,都对身体健康不利。

行为二:热衷各种中药偏方。很多人热衷追寻各种偏方,有了病不去医院,而搜集各种治病偏方。结果如果使用不当,或服用了毒性较强的中药,严重伤害了肝肾。

建议人们中药养生时不要盲从,应辨清自身体质,且不要过量食用,过度追求药效。

看了上述的介绍相信大家对盲目养生伤身体也有了一定的了解了,希望通过上述能给大家带来帮助,如果您还有想要了解的情况,可以点击我们的在线咨询,我们的在线专家会给您最专业,最详细的解答,或是拨打我们的24小时康复热线,与专家一对一详解!

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