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不良坐姿引发的种种健康问题

2013-08-20      仁爱健康网       我很赞同(  

现在的白领工作环境是不错,夏天有空调,冬天有暖气,在办公室里面可以四季穿着秋天的衣服,但是牺牲的是身体的健康,办公吃饭开会,都一直坐在椅子上,每天的大部分时间是坐着度过的,所以保持宜喝正确的坐姿是非常重要的,如坐姿不正确会导致脊柱弯曲,驼背等,下面小编就为大家详细的介绍一下不良坐姿给身体带来的巨大伤害。

不良坐姿引发的种种健康问题

不良坐姿引发的种种健康问题

便秘、粉刺。姿势不端正,如弯腰驼背等,会压迫内脏,影响血液循环,降低肠胃消化功能,进而导致便秘。毒素在体内堆积,无法及时排出,还会令嘴角周围长粉刺。

手脚冰冷。脊椎不仅支撑着上半身的重量,还是自律神经的通道。如果身姿不正,久而久之会压迫自律神经,导致失调,出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。

喘不上气。长期驼背或抬着下巴工作、上网等,会令脊椎处于弯曲状态,压迫体内横膈膜的活动,从而使呼吸变浅,时间久了会出现大脑缺氧的症状,突然起立时会头昏眼花。

肥胖。弯腰驼背会导致脖子部位的淋巴循环不畅,从而妨碍人体代谢废物的排泄,降低新陈代谢的效率,导致体表脂肪堆积,引起肥胖。

脸浮肿。姿势不良的人通常肌肉无力或僵硬,脸部肌肉容易松弛,令人显得浮肿。

双下巴。脖子前伸等不良姿势会影响下巴的活动及血液循环,容易导致下巴周围代谢废物堆积,形成双下巴。

O型腿。年轻人的O型腿多是由于身姿不正,如跷二郎腿等,导致骨盆歪曲所致。

得知以上坐姿不正确而导致对我们身体所造成的影响,在日常生活和工作中我们一定要多加注意,为了自己美好和挺拔的身材,为了健康的身体,保持正确的坐姿,尤为紧迫。如果您还有想要了解的情况,可以点击我们的在线咨询,我们的在线专家会给您最专业,最详细的解答,或是拨打我们的24小时康复热线,与专家一对一详解!

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