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能让你更健康长寿的八大主要因素

2011-08-10      仁爱健康网       我很赞同(  

一、“好压力”有益健康。

如你讨厌你所从事的工作,那么工作所带来的就是有害健康的“坏压力”;而你热爱自身的工作的话,那么力争在事为上的在就而产生的压力,那么就是有益健康的“好压力”。重要的一点,工作必须是你的最爱,而且还能让你产生成就感。

二、经常参加社交活动。

经常与新朋友好友联络的人更加地健康长寿。在交往的过程中给予他人帮助,有益长寿。如你朋友不多,建议多参加一些社会组织或志愿者工作。

三、不应将宠物当成最好朋友。

养宠物的确有益健康,但是宠物毕竟无法与人进行交流。研究表明,养宠物的人并不比其他的人长寿。相反那些与宠物而减少人际交往的人,寿命更短。

四、爱操心并非坏事。

如你是位爱操心的人,那或许也是件好事。许多的实例证明忧虑有益健康,尤其对于男性来讲。当你为某事忧虑时,自然会考虑多方面的各类情况,并加以制订相应的预案。这时,操心就是有益而无害。

 

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