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中医养生需从经络入手

2011-09-20      仁爱健康网       我很赞同(  

中医养生其实很简单,凡病皆从经络入手。只要是经络所达之处的疾病,都可以在该经穴治疗。只要是疼痛感觉明显的,你就用手法做通它。不要想太多,奇迹就在其中。

中医的经络穴位让人觉得特别神秘,但是一旦你清楚了它的作用,学会使用它,并为它的神奇功效而惊叹时,你就会发现它其实也很简单。

说经络神秘,主要是因为它分十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉及无数小络;筋肉方面,按经络分为十二经筋,皮肤部分分为十二皮部。又结合了阴阳属性、五行生克、天人合一、子午流注等中国古典哲学思想,形成一个宏大的理论架构。再加上经外奇穴、穴位的名称由来、取穴方法、穴位的主治与禁忌、穴位的配伍等等,可能让人一听就头大。

初学者大可不必花大量的时间去掌握那么复杂的知识,如果你从手法入手,那么只需要掌握十二正经和任督两脉的大致走向即可,然后在相应的经络用触诊的方法找出病灶,不管病灶处是不是穴位,只要以痛为俞(有时是酸、麻、重、胀等不适感觉),将这些淤阻处做通,经络和穴位也就打通了,疾病自然就痊愈了。

关于这点,我们的老祖宗早在《黄帝内经》中就有论述。如《灵枢?背俞篇》里记载“欲得而验之,按其处,应在中而痛解”,就是说内脏有病,按压体表某些反应点后,对应脏腑的病痛会随即缓解。手法诊治的精髓所在,就是在心领神会的基础上训练出精细入微的手感,直接作用于病灶,用最天然的方法打通经络,改善气滞血淤现象,给毒素的排除建立一条畅通的管道。

“不通则痛,痛则不通”这可不是药品的广告词,而是对整个中医的经典概括,也是手法诊治的根本。通晓这一点,你就入门了,慢慢地你会对经络有了真切的印象,那些神秘的经络穴位原来也不过如此。然后你再根据实际诊治中的压痛点查找书本,看是属于哪条经络哪个穴。常见病你一定会多次接触这些经络穴位,这样你不用刻意去记,这些经穴知识就属于你了。

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