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古老的四季养生方法

2011-09-20      仁爱健康网       我很赞同(  

早在2000多年前,我们祖先就认识到人与自然关系密切,提出了人与自然是一个统一的整体,即天人合一的观点。人体的脏腑功能活动、气血运行与季节的变化息息相关。因此,从古到今,气候—物候—病候,成为中医养生家们研究的重要内容。

大自然的发展规律,冬去春来,寒暑更替,时令的风雨,往往会给人们的生活带来许多的烦恼和疾病。如春季易发感冒、流感,夏季多发中暑,秋季好发脑炎、咳喘,冬季则常见 和冻疮等。

从中医学的角度来说,“天人相应”是四季养生的整体观,许多疾病都有明显的季节性。

现在人们越来越重视四季养生的作用。

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