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中医为何主张养生

2011-09-20      仁爱健康网       我很赞同(  

现代医学对病的重视程度已经到了无以复加的程度,可是对于人的重视就显得不那么令人满意。结果怎么样呢?医院人满为患,生活中依然大吃大喝。世界卫生组织认为在2025年之前,发展中国家 糖尿病患者会从8400万增加到2.28亿,全世界 糖尿病患者预计会从1.35亿增加到3亿。这些生活方式导致的慢性病大都是终生疾病,一旦患病,终生用药,终生负担,不仅给个人带来苦恼,也给国家卫生资源带来巨大的负担。所以,健康不仅属于个人和家庭,也属于社会,是一个关系国计民生的问题。

养生,实际上就是要我们把观念从看重"人的病"转变为看重"病的人"。也就是我们学会管理自己的身体和健康。《黄帝内经》讲"上医治未病",如果已经病了再去看,那就是口渴的时候才想到凿井,怎么来得及?所以,养生是一门管理的学问,是对我们自身的管理,也是对我们生命历程的管理。《黄帝内经》有一段话:"上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。"是说圣贤的人可以活到100岁,根据现代对于人类自然极限寿命的推算,应该在100~175岁之间。老龄委在全国做的调查显示,男性的最高年龄是131岁,女性是122岁。按照人类寿命极限来说,六七十岁还处在中年,而不是老年时期,人类还远远未能到达生命极限,如果我们能在生命的调护上到位,是可以做到健健康康100岁,快快乐乐一辈子的。

即便外国人,也很肯定中医的养生文化,英国学者李约瑟曾说:在世界文化当中,唯独中国人的养生学是其他民族所没有的。

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