您好,欢迎访问上海仁爱医院中医康复科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 20:00
中医康复科健康热线:400-670-3899(免长途)
电话
中医康复科
中医康复科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~20:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路133号

中医康复科技术
中医康复科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >中医科 > 中医养生 > 正文

中医揭秘 老子养生法

2011-11-18      仁爱健康网       我很赞同(  

中有句老话:“药补不如食补,食补不如神补”。所以我们要养神、养心。养生的最高境界是“养心”!人生,生命,身体,真正能够三位一体的,充分体现其价值和意义的,除身心康健外,还须有正确的价值取向,价值定位以及不懈追求和信仰。

老子曰:“人法地,地法天,天法道,道法自然,自然之道,乃长生之诀”,所谓“自然之道” 者,其中有层含意是指顺应天地阴阳五行生克之道也,在时间上,春属木,夏属火,秋属金,冬属水,长夏为土;空间:东方木,南方火,西方金,北方水,四隅土。

时间空间与世间万事万物无非阴阳五行,人生荣辱成败,人心善恶美丑,人身健康与疾病亦复如是。易理大无外而小无内,时空既可依阴阳五行划分归类,人体五脏六府四肢百骸亦无非阴阳五行,常言:“人体是个小宇宙”即此喻也(绝无例外者),单就养生而言,唯有顺而应之方符“天道”,所谓:“顺天者昌,逆天者亡”,做人做事与养生,莫不如斯!然则,由于人的个体,地域,年龄,性别,性格,遗传基因(先天素质),生活习惯,工作环境等等差别,各自阴阳五行(五脏六府)旺衰偏向必各有不同,养生调身需分别对待,如是如是,方合乎“道法自然”“顺而应之”之道!

从根本上真正意义上的养生,应遵循传统中医的望闻问切,四诊八刚,结合易理,地理,人文,多层次多层面提取信息,综合判断,准确定位病源,病因,病位,病根,运用这一法则,提取每人个自不同的阴阳五行旺弱信息点,才能由之契入以“撬动”小“宇宙”,令体内五脏六府,气血筋脉重新回归平衡,真正起到根本性的养生作用!

 

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信