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中医养生 红糖最补血最养女人

2011-12-13      仁爱健康网       我很赞同(  

女性每个月来月经的时候喝一喝红糖水,总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。对于红糖你除了知道这个作用外,你还知道红糖的其他用法吗,如果懂得使用的话,红糖还是我们美容的良品。

中医养生 红糖最补血最养女人

红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒,且几乎不含微量元素,其营养功效自然不及红糖。

“对各年龄阶段的人来说,红糖都是一种很好的选择”上海仁爱医院营养专家说,经常喝红糖水能补充微量元素和维生素,以维持正常代谢功能,延缓衰老。

但阴虚内热及糖尿病患者不宜食用。上海仁爱医院中医养生专家介绍说,红糖含有多种人体必需氨基酸,还有苹果酸、柠檬酸等,是合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动必不可少的基础物质之一。

上海仁爱医院中医养生专家还介绍,红糖中含有的特殊成分———糖蜜,具有强力的“解毒”功效,能将过量的黑色素从真皮层中导出,从源头阻止黑色素的生成。

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