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上班族必备三种防辐射食物

2011-12-28      仁爱健康网       我很赞同(  

上班族必备三种防辐射食物。紫菜是抗辐射圣品。紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素(微量元素食品),能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

上班族必备三种防辐射食物。中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。所以为了防辐射可多吃黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射

上班族必备三种防辐射食物。科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。西红柿——减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白。

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