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中华传统健康知识:中医养生的智慧

2011-05-25      仁爱健康网       我很赞同(  

近些年随着中医养生的兴起,越多越多人看中医养生类书,将草本药物泡成茶、爱用天然的中草药护肤品等。中医专家表示,中医治疗与养生充满了智慧与乐趣。

中医专治生病的人“人” 中西医最大的区别就是,中医治的是生病的“人”,而西攻治疗的是人生的“病”。中医讲究整体观,西医注重疾病本身。对于一些慢性疾病及疑难杂症与西医手术后的康复、调养都非常适合中医。

中医擅长“治未病” 现代很多人都有亚健康状态,这多与生活、心态、饮食不协调有关。中医会根据不同的体质开方用药,并就日常保养与患者进行心理沟通。

“不求医”不现实 了解一些必要的养生常识是有好处的,但不求是不现实的。中医治病有“辩证施治”的原则,根据体质、年龄、性别、生活习惯、居住环境等进行分析,分别用药。

不要迷信小验方 用中医的方法进行养生与保健,不切轻信一些小验方。对于古代医书中的方子,关键是辩证,不仅要看体质,还要看多方面的情况,施以不同的药物剂量,不可一概而论。

好情绪才是关键 中医认为,不良情绪会造成气流不通畅,从而影响血液运行。因此,良好的情绪是保健养生的关键。

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