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红枣吃多了会怎么样呢?

2012-04-18      仁爱健康网       我很赞同(  

我们都知道红枣很补,尤其是补血的效果甚好。女性在经期补血时,选用大枣是不二之选,红枣无论是生吃还是晒干熬粥,都是不错的选择,但是红枣吃多了会怎么样呢?吃多了有害处吗?下面上海仁爱医院中医科专家为您介绍;

红枣吃多了会怎么样呢?

红枣在中医处方里,是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。

如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌症的,如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状。

同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。

此外,由于红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,就不适合糖尿病患者进补,以免血糖增高。

过量进食生鲜红枣,易产生腹泻并伤“脾”,因此,由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群。

通过上面的介绍,上海仁爱医院中医科专家提醒大家,红枣虽然很补,但是也不可过多食用。

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