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夏季养生:白鸭冬瓜瘦肉汤

2012-05-11      仁爱健康网       我很赞同(  

夏季养生:白鸭冬瓜瘦肉汤。上海仁爱医院专家介绍,鸭肉的性味甘咸而平和,有滋阴养胃、利水消肿之功效,治疗痨热骨蒸、咳嗽、水肿、小儿惊痫、头生疮肿等症,白毛乌骨者,被认为是补养虚劳的圣药。

夏季养生:白鸭冬瓜瘦肉汤

原料:白鸭1只。冬瓜1800克,瘦肉200克,海参75,荷叶1张

做法

1、将白鸭去毛杂洗净切块,冬瓜去皮洗净切块,瘦肉洗净切片,海参洗净切好;

2、白鸭块、冬瓜块、瘦肉块、海参片与荷叶片同放锅中,加清水适量炖至鸭肉烂熟之后,用食盐、味精调服。

养生功效:健脾养胃,滋阴清热,解暑除烦。

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