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辟谷疗法有哪些注意事项呢?

2012-05-31      仁爱健康网       我很赞同(  

什么是辟谷疗法呢?辟谷疗法有哪些注意事项呢?上海仁爱医院专家介绍,辟谷疗法,通过辟谷养生指导师采用特殊方法,让辟谷者处在不吃食物,打开人体吸收能量通道,吸收自然灵气,清气,也就是说辟谷不吃饭,却是食能量来维持人体正常的生理功能,在此过程中清理垃圾,排除毒素,调理人体疾病,清肠宿便,加速新陈代谢,修复人体功能的一种调理身体达到保养身心去病的方法。那么辟谷疗法有哪些注意事项呢?下面专家为您介绍;

辟谷疗法有哪些注意事项呢?

1、服气是辟谷的前提,练辟谷者必须先练服气。

2、辟谷层次要逐渐提高,确定辟谷时间要量力而行。

3、辟谷时要尽量避免不蹲,如下蹲后应慢慢立起,睡在床上也要慢慢的起来,不要急速爬起,过分剧烈的动作也要避免。

4、辟谷后舌苔变厚,口中吐臭气,皮肤也会有酸臭味,小便变黄变浊,无大便或拉稀便如便似酱油状、柏油状,这些都是正常现象,是身体排毒的表现。如原来便秘者可服点泻药以求把宿疾泻掉,一般的辟谷腹泻是不必用药调治的,毒气泻光腹泻就会停止。

5、辟谷时会有气冲病灶反应,在正邪相博之时病会有加重或把隐病激发出来,出现这种现象时要正确理解,不要害怕有此反应是身体得到调整,气感强、退病前的表现。

6、最好在晚上10时正结束辟谷,同时进食少量稀粥,然后立即打坐。这时练功只是放松入静,没有运用意念,时间愈长愈好,当然因人而异,不能急于求成。这时打坐效果显著,有的人辟谷时还无气感,此时才有气感。

以上内容就是对辟谷疗法相关问题的介绍,相信大家看过之后,对辟谷疗法问题已经有了一定的了解了,希望对大家能有所帮助。如果你还有什么疑问,欢迎咨询我们的在线专家,我们会竭诚为您服务。

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