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《女医·明妃传》热播 让中医养生成为焦点

2016-02-24      仁爱健康网       我很赞同(  

《女医·明妃传》正播的如火如荼,随着剧中主角允贤一步步蜕变成医术高明的一代女医,女中医这个职业也渐渐走进大众的视线,剧里诸多的中医奇招,让人大呼神奇,如:理气散淤汤、七白膏等都是女子调养身体,治面上百病良品,看到这里,是否也想在这个初春找中医调理一番呢?

女人初春适宜中医养生

女人初春适宜中医养生

经过一整个冬天,尤其春节刚过身体得到了很好的休息,加之此时气温适中,人类机体产生的热量正好与体内外的环境相协调,这使皮肤和肌肉的微血管处于舒张的状态,血流缓慢,流入大脑的血液相应减少,中枢神经系统的兴奋性刺激信息自然减弱,这个时间找位中医调养身体最适宜不过了!

初春注重精神调摄以达到养生目的

初春注重精神调摄以达到养生目的

中医调理需要遵循自然界的规律,然而初春自然界中的“阳气”正开始生发,吃一些顺应自然变化的食物,能够更好的调理脏腑机能,充实器官能量!此外,春天阳气上升,肝气旺盛,加之气候干燥,变化无常,容易导致人心情烦躁,故而注意精神调摄,特别要注意“制怒”,做到疏泄畅达,才能达到祛病养生的目的。

春季养生 为整年的健康打伏笔

春季养生为整年的健康打伏笔

春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。早春时节气候仍冷,消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。另一方面,人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温。所以,早春期间的饮食要一定的热量供给,让身体的各个机能恢复到较佳的状态,整年的健康打伏笔。

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