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冬病夏治让你"艾"上夏天

2013-08-10      仁爱健康网       我很赞同(  

悠悠华夏史,上下五千年。历经了数千年的发展变迁,中医药这块民族瑰宝在保障中华民族繁衍生息、健康长寿的漫长实践中积累了丰富且宝贵的经验。"冬病夏治"是中医养生中常讲的方法,尤其是对一些慢性病,如风湿类的疾病、哮喘、免疫力低下、慢性疾病、过敏性疾病等,在夏天的治疗效果一般会好于冬季。在所有的养生手法中,艾的应用是最简便、最有历史感的。下面我们来看看具体内容吧!

冬病夏治让你“艾”上夏天

冬病夏治让你"艾"上夏天

愈久弥香的艾

艾为多年生草本,叶似菊,表面深绿色,背面灰色有茸毛。艾性温芳香,五月采集,叶入药用。艾早在《神农本草经》中已有记述,称"白蒿";《本草纲目》中关于艾的记载则说:艾可疾,久而弥善,故字从。

"艾叶能宣理气血,温中逐冷、除湿开郁、生肌安胎、利阴气、暖子宫、杀蛔虫、灸百病,能通十二经气血,能回垂绝之元阳。"北京针灸协会秘书长黄毅在由中国科普期刊研究会主办的"青稞沙龙"中向公众介绍说,"三年的陈艾药性最强,《孟子》一书中就有'七年之病求三年之艾'的记载。"

艾叶的化学成分中除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

作为我国传统的"芳香驱邪"的药品之一,艾草是天然的杀毒剂,艾的植株通体能散发出一股异香,点燃后愈加浓烈,具有极强的穿透力。因新艾含挥发油多,燃之不易熄灭,令人灼痛;陈艾则易燃易灭,可以减少灼痛之苦。

在我国的传统节日端午节,有家家户户会插艾草的传统,这在医药不发达的古代有深远的意义。而据营养专家刘纳介绍,采集与晾晒艾草是有时间讲究的。"艾草最好是在端午节当天太阳还没升起来时,药性最好,而且采完之后要晾晒在阴凉的地方,这样可以保留艾草的香味。"刘纳表示。

艾叶泡脚祛湿驱寒

艾叶泡脚具有驱寒的作用。据黄毅介绍,艾属于极阳的药物,用艾叶水泡脚能有效地祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。

"对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物。"黄毅表示,不要再让寒湿侵入,"慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强"。

在夏季,用艾草泡脚可以有效预防或治疗长期吹空调导致的感冒、发烧等症状。但专家提醒,艾叶属于苦性物质,一般都有凉性的作用,有降火尤其是降肝火的作用,"体虚、气血不足的人,建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶,以补充体内可能损耗的元气"。

艾叶泡脚对身体有好处,但也不能经常泡。据了解,艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。

调气温经的艾灸

艾灸疗法是中医学的重要组成部分,也是传统医学中最古老的医疗方法之一。所谓艾灸疗法,是利用艾叶作原料,制成艾绒,在一定的穴位上,用各种不同的方法燃烧,直接或间接地施以适当温热刺激,通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。

艾灸能够活跃脏腑功能,旺盛新陈代谢,产生抗体及免疫力,所以长期施行保健灸法,能使人身心舒畅,精力充沛,祛病延年。施灸对于血压、呼吸、脉搏、心率、神经、血管均有调整作用;能使白细胞、血红蛋白、红细胞、血小板等明显增高,胆固醇降低,血沉沉降速率减慢,凝血时间缩短,对血糖、血钙以及内分泌系统的功能也有显著的调节作用。

有些慢性病在夏天进行艾灸疗法的效果会好于冬季,尤其是风湿类的疾病、哮喘、免疫力低下、慢性疾病、过敏性疾病等等,都适合夏天艾灸。

以上就是冬病夏治之艾灸的相关内容介绍,希望这个夏天有你所"艾"。上海仁爱医院聚集了来自全国的一批优秀的医疗、护理和管理人才,具有一支经过严格选拔和培训的护士队伍。引进了多项与国际同步的先进设备和技术。先进而全面的医疗设备和规范有序的管理,充分保障了人们的安全和健康。更多内容请在线咨询。

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