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中医按摩可缓解女性痛经

2013-03-01      仁爱健康网       我很赞同(  

大部分的女孩子都有痛经的问题,轻者腹部略感不适,重者腹部痉挛,甚至出现呕吐晕倒象,而此时往往不得不采取药物暂时止痛,但是药三分毒,而且治标不治本用。痛经属于妇科病,上海仁爱医院中医专家告诉患者,其实痛经治疗是可以采用按摩的方式的。

人的身体有很多穴位,这些穴位是很神奇的,通过按摩这些穴位对于原发性的痛经治疗效果显著。

1、揉太冲,这种按摩方法是特别管用的,女性们在平常要善于运用。太冲穴位于脚大趾与第二趾之间,用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,会有酸胀感,按摩1分钟后再换右手按摩另一边,可以治疗痛经等妇科病

2、三阴交穴,这个穴位的按摩也是至关重要的,对痛经的治疗特别有益。这个穴位是位于小腿内侧侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,左右手拇指指腹交互揉捻右三阴交穴各一分钟,有酸胀感为宜,具有通心肾,引火下行的作用,对痛经性妇科病有缓解效果血海穴:其位置在屈膝后在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。可以用两个大拇指重叠按压这个穴位,痛经的时候通常左腿也会一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。揉按血海穴具有引血归经,治疗血分诸病的作用,按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。

自我按摩对于治疗痛经效果显著,长期坚持能有效缓解各种妇科病引起的疼痛不适,但是在自我按摩进行痛经治疗需要患者把握好各个穴位,以达到最佳效果,最好能咨询中医掌握正确的按摩手法。

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