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如何更好的调节痛经

2013-03-02      仁爱健康网       我很赞同(  

痛经是女性经常遇到的问题,而调节痛经是人们最想要知道的,因为痛经带给人们的影响是很大的,因此人们要对痛经引起重视,那么怎样能够更好的调节痛经?下面是对此进行的具体介绍。

想要更好的调节痛经就需要从日常生活中做起,最重要的是要注意保暖,平时除了吃的用的不要接触冷的外,脚底的保暖也很重要。“寒从脚下起,脚最容易受寒,并将寒气送到全身。我看到病房的病人光着脚,都会让他们把袜子穿上。上海仁爱医院中医专家提醒,一层棉挡一层寒,有痛经史、血块多,血色暗红的女性尤其要注意,随时把袜子穿上。

另外,调节痛经还需要对日常饮食引起注意,尤其是在月经前1-2天开始,喝些姜汤、红枣水、红糖汤等,提前暖一下可以缓解症状,期间也可以服用。若是血瘀的女性,还可以泡些山楂水化瘀。

很多人在痛经时期出现血块便会怀疑自己患上了疾病,这样是不对的,专家提醒:若是偶尔出现血块,不需要太在意。但若总是有血块,且痛经非常厉害,就要当心是否患有子宫内膜异位、腺肌症等。因为这类患者由于子宫内膜分布不均匀、不平整,经期常是一大块内膜的脱落,从而出现血块,可以通过B超查出,有人流史的女性尤其需要注意。

痛经患者一定要注意以温为主,多吃一些温性食物,也可以用姜汤熬水多泡脚等方法来缓解痛经。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对如何更好的调节痛经的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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