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中医食谱有效缓解痛经

2013-04-15      仁爱健康网       我很赞同(  

痛经是常见的妇科疾病,很多人痛经发作起来真是疼得要命,甚至吃止痛药都不能缓解疼痛,下面中医为女性朋友介绍两道养生菜,可以帮你去除痛经的烦恼。

【枸杞炖兔肉】

配方:枸杞子15克,兔肉250克。

制法:将枸杞子和兔肉入适量水中,文火炖熟,用盐调味。

功效:滋补肝肾,补气养血。

用法:饮汤吃肉,每日1次。

【黄芪乌鸡】

配方:黄芪100克,乌骨鸡1只(约1000克)。

制法:黄芪切段后放入鸡腹内,鸡放砂锅内,加水适量,煮沸后,改用文火,待鸡熟烂,加盐调味。

功效:益气养血,调经。

用法:以上为5日量。月经前3日食用。

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