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缓解女性痛经有哪些药膳

2013-07-10      仁爱健康网       我很赞同(  

作为女人,每个月我们亲爱的“大姨妈”都回来看望我们,但有时,因种种原因“大姨妈”在光顾我们的时候,疼痛难忍,这就是我们常说的痛经。据了解痛经是女性常见妇科病,那么女性痛经怎么办呢?如何缓解痛经呢?下面就来了解一下缓解女性痛经的药膳。

缓解女性痛经有哪些药膳

缓解女性痛经有哪些药膳

通经止痛食谱一:益母草薏仁鸭肾煲

用料:益母草,薏仁,鸭肾

作用:清热去湿,补肾降压益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。

通经止痛食谱二:鱼白益母草

用料:益母草,枸杞,香菇,红枣,鱼肚,姜

作用:美容养颜,消肿活血鱼肚含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。

通经止痛食谱三:上汤益母草

用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇

作用:益肾活血,通经止痛

上汤益母草是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一点肉碎,会多一些鲜甜。

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