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中医推拿法治疗痛经

2013-07-29      仁爱健康网       我很赞同(  

如果注意观察的话总会发现,女孩子每月都有几天心情暴躁,明明十分开朗的性格在那几天总是愁眉不展。这就是女孩月经期患上痛经的原因。那么女性又该如何对待痛经呢?痛经引起女性很多的不便和烦躁,在治疗痛经的问题上,处理去医院做正规检查外,其实女性自己在日常生活中如果坚持不懈的做中医推拿也是可以达到预防痛经的。

中医推拿治疗痛经

中医推拿疗法简便易学,安全有效,中医指出痛经可分为实证和虚证。实证者疼痛出现于经前或经期,多是刺痛或胀痛,疼痛剧烈,经水色黯或有血块。虚证者疼痛出现于经后,多是绵绵作痛或隐隐疼痛,经水色淡或量少。

推拿方法:

痛经的女子俯卧在床上,家人将手掌叠放在一起,揉压其腰骶部,然后用单掌横搓腰骶部几分钟,点揉阿是穴(腰部两侧最痛的部位);

双拇指交替按压腰骶部和腰部脊柱两侧,反复5~6遍;点揉肾俞(在后腰,与肚脐相平,脊椎旁边1.5寸,左右各一穴)、腰阳关(脊椎与髋骨两侧最高点连线的交点)等穴,每穴点压3分钟。

然后痛经者仰卧,家人或自己用单掌顺时针方向摩揉腹部,以小腹为主。用拇指揉气海(肚脐正下方1.5寸)、关元(肚脐正下方3寸处)、中极(肚脐正下方4寸处),每穴2分钟。

小腹怕冷或遇冷疼痛加重的,可用双手搓热后贴敷于小腹部,反复数次,最后用单掌自上而下直推大腿内侧,揉大腿两侧,以感到发热、酸胀为宜。

以上手法在月经来潮前1周治疗,每天1次,只要女性有恒心那么痛经将不在发作。当然由于现代女性都有自己的工作和家庭事务要做很少喝很难有心情花大时间做这些疗法。上海仁爱医院专家提醒患者,痛经后最好能及时到正规医院做详细的检查和治疗。更多内容请在线咨询。

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