您好,欢迎访问上海仁爱医院中医康复科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 20:00
中医康复科健康热线:400-670-3899(免长途)
电话
中医康复科
中医康复科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~20:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路133号

中医康复科技术
中医康复科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >中医科 > 中医治妇科疾病 > 正文

月经不调 月经过少的食疗方法

2011-12-06      仁爱健康网       我很赞同(  

月经不调 月经过少的食疗方法。月经量少是指量少色淡、无血块者,小腹痛时,可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养,多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。

月经不调 月经过少的食疗方法

豆浆韭菜汁

[用料] 豆浆1碗,韭菜汁半碗。

[制作] 两料调匀后空腹服下,疗效甚佳。如每天坚持饮用红糖豆浆,也可使月经正常。

[功效] 适用于气血不足的患者。

乌鸡蜜膏

[用料] 乌骨鸡1只(约800克),蜂蜜300克,黄酒适量。

[制作] ① 乌骨鸡洗净后入锅,加水及黄酒,用大火煮沸,撇去浮沫,改用小火炖烂。

② 过滤取汁,撇去汁的表面浮油,加热浓缩至稍呈黏稠状。

③ 加入蜂蜜,边煮边搅拌至黏稠,熄火放凉,装瓷瓶中,密封备用。

[服用] 每次1汤匙,以温水冲化,空腹服用,每日2次。

[功效] 养血滋阴,温中调经。

女性月经期应注意事项

★ 忌饮酒和食生净瓜果、冷饮及酸辣食物。

★ 忌过分劳累和参加剧烈运动,如举重、长跑、跳绳等。

★ 忌生活邋遢,不讲卫生,使用不洁不净的物品充当卫生巾。

★ 忌经期同房过性生活。

★ 忌冼冷水澡、游泳或用冷水洗涤,以免受凉和感染。

★ 忌月经异常羞于张口,不去看病,贻误诊治。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信