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压指法如何治疗痛经的方法

2012-02-13      仁爱健康网       我很赞同(  

中医压指法治疗痛经,什么叫做压指法呢?指压法推拿手法名。以手指用力按压穴位。那么压指法如何治疗痛经呢?

压指法如何治疗痛经的方法

足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。

另外,痛经病人平日的自我调理亦很重要,自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点,必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。

其中治疗痛经还可以采用敷贴法治疗痛经,敷贴药方是;

将肉桂10克、吴茱萸20克,茴香20克研为末,用白酒调成糊状加热敷脐,每日1次,经前连用3天,适用于寒凝血瘀型痛经。

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