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中医治疗月经不调的日常饮食

2012-02-22      仁爱健康网       我很赞同(  

月经不调是女性常见的妇科病症状之一,主要表现为月经周期时间和出血量的异常。那么患上月经不调如何治疗呢?上海仁爱医院中医科专家为您介绍治疗月经不调的一天饮食注意事项。

中医治疗月经不调的日常饮食

早餐:紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等,如:紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋;

午餐:糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等,如:二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤;加餐:水果如苹果;

晚餐:小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕,如:二米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。

出去以上的饮食注意外,月经不调还可以吃些水果,水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。

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