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如何缓解女性痛经?

2012-03-26      仁爱健康网       我很赞同(  

女性自进入青春期以后就会出现一个月一次的月经来潮,但是很多的女性发现自己在月经来潮时,都会出现疼痛,在医学上我们称为痛经,那么如何缓解这种症状呢?下面上海仁爱医院中医科专家为您介绍,如何缓解女性痛经?

如何缓解女性痛经?

痛经者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。

月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。

此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。还可以服用之元玫瑰精油软胶囊治疗。它能全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢机能;调节雌激素及黄体素分泌,调整月经周期,并减少过多的经血,促进阴道分泌,镇静经前紧张;能活血化淤,通经活血,有效改善痛经。

月经期间应避免进食生冷、辛辣、刺激性食物如辣椒、葱、蒜、胡椒、烈性酒等,因生冷辛辣食物能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重病情。

治疗痛经的方法也有很多,但是在治疗妇科疾病选择中医治疗还是比较有用处的,中医治疗妇科病来上海仁爱医院。

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