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中医按摩缓解月经不调

2012-04-16      仁爱健康网       我很赞同(  

中医介绍按摩缓解月经不调。月经不调是指月经周期、血量、血色、经质等某一方面超过正常范围所出现的症候,表现为月经提前、月经延迟、月经不准、月经过多或过少等。那么如何治疗月经不调呢?上海仁爱医院中医科专家告诉您,中医按摩缓解月经不调。

中医按摩缓解月经不调

左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部或者肚脐下,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1~3分钟,以皮肤发热为佳。

还可以右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴,适当用力揉按0。5~1分钟,或者将一手食指与中指重叠,中指指腹放在同侧足三里穴上,适当用力按揉0。5~1分钟。双下肢交替进行。

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