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5款靓汤 解决女人5个问题

2011-06-16      仁爱健康网       我很赞同(  

睡眠不好,皮肤灰暗;工作太忙、压力太大;胃弱、火气大、满脸痘痘……现在的女性,受越来越多的问题困扰着,试试下面5款汤,解决每一个问题。

1、睡眠不好,皮肤灰暗的女生

虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起煲汤,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。

2、胃弱、火气大、满脸痘痘的女性

土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应该通过调味进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。

3、工作太忙、压力太大的女性

西洋参甲鱼汤——比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。

4、月经不调、皮肤粗糙的女性

红枣乌鸡汤——红枣是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。

5、压力性头痛的女性

天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩。

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