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肝病患者冬季要加强护理

2013-03-02      仁爱健康网       我很赞同(  

寒冷的天气常会令人类的抵抗力下降,各种疾病会趁虚而入,冬季是慢性肝病的高发期,所以肝病患者冬季一定要做好日常护理,下面就是中医为慢性肝病患者带来的护肝常识。

1、注意保暖避免感冒

进入冬季,随着人体的自身免疫功能下降,应注意保暖,以防感冒。慢性肝病患者感冒了,抵抗力降低,易致肝病复发。因此肝病患者在秋冬来临之际,应适当增减衣服,避免生病。

2、清淡饮食

肝病患者在冬季饮食上应避免过于辛辣、油腻、刺激性食物,避免各种湿热之气积蓄,造成肝气不疏;避免胃肠道的刺激造成消化道不适症状,因此在饮食上应注意对养肝护肝是很有利的。

3、不可喝酒

冬季天气干冷,人们易喝酒取暖,尤其对于肝病患者来说是不可取的,喝酒不仅会加重本已受损的肝脏,而且可能导致肝病的复发或诱发其他疾病的发生,因此远离酒精是养肝护肝的一个前提。

4、不要乱补

冬季人们的户外活动相对减少,而在饮食上若又盲目进补,不仅不能保护肝脏,反而会加重肝脏的代谢负担,而且可造成热量过多的剩余,蓄积在皮下及肝内,形成脂肪肝,因此在食补上要科学合理化,否则护肝不成反伤肝。

5、科学用药

慢性肝病患者一定要在专科医生指导下用药,不要自行随便用药,特别是不要用药过多,因为许多药物都要经过肝脏代谢,会加重肝脏负担,尽可能少用药,以达到保护肝脏的目的。

6、生活规律适量运动

休息对于肝炎病人的预后起着很重要的作用。要避免过度劳累,因为过度劳累本身就是慢性肝病的诱发因素之一。也不可长期卧床,这样也不利于机体的正常代谢,会引起肥胖,可诱发脂肪肝的形成,还可能加重病人的精神负担,同样不利于肝病的恢复。

肝病患者应该劳逸结合,病情稳定的肝病患者应适当活动,特别在晴朗、少雾的天气适当进行室外活动,但应避免过度运动。

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