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脂肪肝患者的饮食治疗法

2013-04-18      仁爱健康网       我很赞同(  

近年来,脂肪肝的患病率逐渐上升,白领中检出脂肪肝的比例已达20%以上。脂肪肝的治疗方法有很多种,上海仁爱医院中医专家指出:单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段如能早期发现、及时治疗,是可以完全恢复正常的。那么,轻度脂肪肝饮食治疗都有哪些呢?

如今,饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。专家指出:热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类,其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。同时,过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食有助于促进肝内脂肪消退,并且高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。

专家建议:高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等,与此同时,应注意充分合理饮水,一般地,成人每日需饮水2000ml,老年人1500ml,除此之外,肥胖者因体内水分比正常人少15%~20%,故每日饮水量需2200ml~2700ml平均每3小时摄入300ml~500ml;大家饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等,专家提醒:切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。若是营养过剩性脂肪肝的人,饭前20分钟饮水,使胃有一定的饱胀感,可降低食欲、减少进食量,有助于减肥。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对脂肪肝患者的饮食治疗法的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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