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春季养护肝脏的五种食物

2013-04-24      仁爱健康网       我很赞同(  

春季时节,肝气上扬,如果调理不当会引发各种肝脏疾病,肝炎是常见的肝脏疾病,那么春季我们该如何调养肝脏的健康呢?下面中医专家就为大家介绍五种保护肝脏的食物。

牛奶

含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素,是肝炎患者理想的天然美食。

鱼类

其蛋白质与人体的蛋白质结构相似,易于消化和吸收。

蜂蜜和蜂乳

主要成分是葡萄糖和果糖,可以直接被人体吸收,还含有多种无机盐和微量元素,容易被人体吸收,利用率高。

鸡蛋

蛋黄中含有丰富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。肝炎患者可以合理地摄食蛋类,以每天不超过2个为宜。

蘑菇

含有丰富的氨基酸和维生素,还具有抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的功能。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对春季养护肝脏的五种食物的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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