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可以预防脂肪肝的方法有什么

2011-07-29      仁爱健康网       我很赞同(  

肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝,甲肝,丙肝,肝硬化,脂肪化,肝 FK1,酒精肝等等多种肝病。是一种常见的危害性极大的疾病,应以积极预防为主。那么日常预防脂肪肝的方法都有什么?

常见的脂肪肝疾病的预防方法有:

1、有些食物具有降低血中胆固醇和甘油三酯的含量的作用,从而减少这些物质在肝脏中的沉积,因此,预防脂肪肝,平常可以多吃燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等。

2、肥胖的人易患脂肪肝,故应减肥至标准体重以内。另外,酒精也是脂肪肝的诱发因素,因此预防脂肪肝要注意尽量少饮酒。

3、日常如何预防脂肪肝?某些药物对肝细胞有损害作用,如激素类、解热镇痛药及某些抗结核、镇静、抗 FK1药等,因此应在医生指导下服用这类药。

4、某些疾病对肝细胞也有损害作用,如肝炎、结核、 糖尿病、甲状腺功能亢进、充血性心力衰竭等,因此如生有上述疾病时要积极治疗,争取早日康复。

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