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冬季减肥靠“耗”还是“调”?名医剖析中医减肥独到之处

2015-12-08      仁爱健康网       我很赞同(  

随着严冬的临近和气候的转冷,不少人对减肥开始变得望而却步起来,加之减肥过程的艰辛和肥胖在秋冬季节又开始出现了逐步的反弹,身体渐沉,也让一些人对减肥变得有些心灰意冷起来。减肥在冬季要不要继续进行?该如何有效地减肥?上海仁爱医院中医减肥专家刘建国主任医师,针对减肥过程中所遇到的困惑与困难为您做深度解析。

中医减肥

冬季最易发胖,减肥效果更好

可能许多人已经注意到,人体在生物钟的支配下,人的胖瘦程度在一年当中是有季节性变化的,呈现出“冬胖夏瘦”的规律,夏季好不容易减下来的体重,冬季又增加上去了,这让很多人苦恼不已。这主要是由于冬季气候寒冷,人体需要精气内藏、蓄积以应付寒冷,并能满足来年生发的需要,在冬令季节里人们的脾胃运化转旺,食欲也开始大增,加之人们户外运动开始减少、睡眠时间增加等因素,冬天成也理所当然地成为人们最容易发胖的季节。

中医减肥

不过,在气温比较低的冬天,为了维持我们身体的温度,人体热量产生增多和新陈代谢也会变得加快,人们只要多注意加强减肥方面的努力,是可以更加能够消耗去更多的热量和脂肪的,所以在某种程度上来说,冬天才是一年里减肥最关键的时刻,也是减肥最容易出效果的时刻,欲要减肥,切莫错过冬季减肥。

减肥根本之道,改变易胖体质

对有些人来说,减掉肥胖已经属于不易了,但若要阻止肥胖反弹和甩掉反复地减肥,则恐怕更是难上加难了,这让很多人面对减肥望而却步而不免变得心灰意冷起来。所以,减肥的目的不是长期减肥和反复地去减肥,而是从根本上去改变体质而不要再去减肥,始终保持着较好的身材。

中医减肥

体质才是决定减肥效果的关键因素,没有减不下去的肥胖,只有减不下去的体质,也就是说,调理体质是本,减除肥胖是标,唯有调理成“易瘦型体质”才是解决肥胖的根本之道,单纯性地减肥必定陷入长期减肥的怪圈。

中医减肥

中医减肥突破了“减肥是营养过剩的结果”的传统认识,倡导减肥的新概念,注重整体观念、辨证施治,从本入手调理体质,这才是减肥的根本之道,故如今越来越多的人们把目光投向了中医减肥。

穴位埋线减肥,实现轻松瘦身

中医文化博大精深,中医减肥的手段有很多,常见的有诸如针灸拔火罐、贴耳穴按摩等各种减肥手段,究竟哪种减肥方法才是比较轻松也是比较能见效快的减肥方法呢,怎样使得减肥过程不再是件麻烦的事?经过长期实践比较,目前穴位埋线减肥方法,在各类中医减肥方法中脱颖而出。

穴位埋线减肥

穴位埋线减肥其实是针灸减肥的一种延伸,是改良式外灸,主要通过埋线器具将特殊蛋白质磁化线植入相应的穴位,通过线体(替代针灸小银针)对穴位产生持续刺激作用,达到疏通经络、调和气血功效,加速身体代谢以实现减肥。一段时间后(大约两周时间)蛋白线会液化、溶解且被人体吸收(不会对人体造成伤害),然后需再补埋线。

穴位埋线减肥

穴位埋线减肥相对较针灸减肥而言,能长时段刺激穴位,免去了“每日一针”的麻烦或其它中医减肥方法类似的需要频繁种种配合所带来的不便,因而对于平时工作和生活充满忙碌的广大中年胖友而言,穴位埋线减肥将使得减肥过程不再是件麻烦的事。

穴位埋线减肥无不良反应,反弹率低,且能同时调理伴随肥胖出现的其它疾病(如痤疮、便秘、月经失调、高血压、高血脂等疾病)。

专家简介:

刘建国

刘建国(主任医师)

国家先进名中医

中国特色医疗学术研究会研究员、专家委员

北京中医药大学临床基地中医质量管理专家

简介:从医30余载,研修于卫生部中日友好医院,曾获得国家先进名中医荣誉称号。多次参加国际国内学术交流,撰写论文多篇,在高级刊物上发表,已入编2009年全国大型彩色画册。

擅长:擅长针灸、埋线、药杖、罐疗、刮痧等针药并施。对中医美容瘦身、针灸瘦脸、美颈以及亚健康体质,起到肝气舒畅,脾气旺盛,经脉疏通,气血调和之作用。尤其施用“埋线减肥”治疗单纯性肥胖症、产后肥胖症、啤酒肚、脂肪肝、高血脂、局部过度肥胖,可促进肥胖者多余脂肪的清除,具有丰富的经验及独到的见解。

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