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针灸减肥的这些事宜,必须要了解!

2016-04-19      仁爱健康网       我很赞同(  

肥胖不止影响美观,还会影响健康。在这个以瘦为美的时代,很多人会为了减肥不吃饭、吃减肥药、喝减肥茶等各种对身体不健康的方法,针灸是我国传统医学宝库中的一枝奇葩,针灸减肥法是以中医学的经络学说为指导,以针灸有关穴位为治疗部位的一种手段,起到疏通经络、祛除痰浊、调畅气机的作用,从而消除过剩的脂肪,达到减肥健美的目的。操作简便、安全、可靠、患者痛苦小,因此很受肥胖患者欢迎。

针灸减肥的现代原理

肥胖症患者体内过氧化脂质高于正常值。通过针灸打通人体减肥要穴,调节脂质代谢过程,可以把人体中过氧化脂质含量下降,加速脂肪的新陈代谢。从而达到减肥的目的。

通过神经调节系统,可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟,并可以抑制胃酸分泌过多,纠正异常食欲。此外,针灸所引起的神经递质释放发生的变化,达到不乏力,不饥饿的目的。另外针刺以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,就不想吃东西了。

在内分泌系统方面,肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高。因此,为什么生了小孩的妇女会发胖,并不是营养过剩,是生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖,女人到了45岁更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖。内分泌紊乱既可以是肥胖发生的原因,也可以是肥胖症产生的结果。针灸通过调节“下丘脑垂体-肾上腺皮质”和“交感-肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,达到减肥的目的。

针灸减肥的方法一般包括:体针、耳穴、电针、火针、穴位埋线。患者可根据自身情况选择适合的治疗方法。

针灸减肥的注意事项

针灸减肥对12~60岁的中青老年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。

针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉、蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥还必须配合饮食及生活起居方面的调整,因为肥胖大多是生活习惯不合理造成,例如不爱运动、嗜睡、吃得过多等。

贵在坚持。针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用,调动人体内在的调节功能,用自身的调节促进新陈代谢,达到平衡的过程。所以针灸减肥结束之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。

中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”,与众多减肥方法不同的是,在针灸减肥的过程中,不强调过分地控制饮食,特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后,重则可能导致厌食症,造成消化器官功能障碍,产生严重后果,轻则造成人体代谢功能降低,而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素,一旦恢复正常饮食,患者会继续增胖,甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。

在减肥的过程中,同时还可治疗颈椎病肩周炎、面部色斑、皮肤黑黄、青春痘、妇科病、高血脂、高血压、肠胃病、糖尿病、肩周炎、头昏头痛、睡眠差、更年期综合征。并且具有抗疲劳、抗衰老、提高免疫力、改善性功能等作用。>>想了解更多的朋友点击在线咨询

当然,中医针灸是一门高深的科学,无副作用,又可通过自身调理,达到身体强健的目的。

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