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针灸治疗近视时的注意事项

2013-05-08      仁爱健康网       我很赞同(  

针灸治疗近视的适应人群为8~16岁、短期内视力有下降的患者,效果显著。上海仁爱医院中医康复科专家提醒大家,为了巩固疗效,接受针灸治疗近视的同时,要注意以下几点:

第一、注意用眼卫生。连续近距离用眼时间一般不要超过45分钟。不要长时间低头看书,以免引起椎动脉供血不足,造成视力损害。

第二、要保证充足睡眠。晚上11点—3点是肝胆经的修复时间,应在此之间睡觉休息。

第三、要平衡饮食。日常生活中的饮食要荤素搭配合理,不偏食,保证各种营养成分齐全均衡。注意多补充蛋白质和一些含锌的食物,维生素B1也要补充些,因为缺乏它会对视神经产生不良影响。还应多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品。同时,应该注意少吃糖果和高糖食品,吃糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的钙相结合,造成了血钙减少,会影响眼球壁的坚韧性。

第四、加强锻炼。青少年学生平时要多参加体育运动,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等,还要多看绿色植物,这样能起到解除眼疲劳的作用。

以上就是对针灸治疗近视时的注意事项的介绍,如果您还有关于针灸治疗近视的疑问,可在线咨询我们的专家,或拨打健康免费热线:4006703899!

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