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中医治疗近视眼保健法

2011-12-05      仁爱健康网       我很赞同(  

中医治疗近视眼保健法。中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用整体辨证论治,认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。近视眼怎么治?目前我们已经掌握中医治疗真性近视的方法和手段。近视眼怎么治?下面介绍几种中医治疗近视眼方法和保健法。

中医治疗近视眼保健法

中医治疗近视眼保健法——熨目:

古人有一种按摩眼睛的方法熨目。《圣济总录?神仙导引上》说:“摩手熨目”,其作法是:以双手掌面摩擦至热,在睁眼时,两手掌分别按在双眼上,使其热气煦熨两目珠,稍冷再摩再熨,如此反复3~5遍,每天可做数次,有温通阳气,明目提神的作用。

中医治疗近视眼保健法——养脑:

每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯,再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目,还能缓解白内障和其他眼病者的症状。

中医治疗近视眼保健法——按足:

中医认为对眼睛影响很大的几条重要经脉,如肾经或是肝经等都是联系在眼睛和足部之间的通道中。通过对足部的保养,可以刺激体内的经脉更好地控制对眼睛的濡养。推荐按摩太溪穴,位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。用拇指上下按揉这个穴位,不宜过于酸胀,3分钟即可。其次是太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟即可,感觉以中等强烈的酸胀为宜。

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