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中医转眼法治疗近视眼

2012-01-03             我很赞同(  

近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。最近20年,中国青少年的体质不断下降,近视发病率逐年上升。2004年,报告中指出我国7至12岁小学生视力不良检出率为32.5%,初中生视力不良检出率为59.4%,高中生视力不良检出率为77.3%,大学生视力不良检出率为80.0%,学生视力不良发生率呈逐年增加的趋势。

近视眼的治疗真的是刻不容缓,在治疗近视眼上也是有很多方法,如配镜治疗近视,手术治疗近视,准分子激光治疗近视;等等方法有很多。下面介绍一种中医治疗近视小绝招。

中医转眼法治疗近视眼

选一安静场所,或坐或站或躺,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。

先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,

这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方。这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

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