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中医记载如何预防近视眼

2012-03-27      仁爱健康网       我很赞同(  

中医治疗近视的讲解。中医认为:眼睛是脏腑先天之精所成,为脏腑后天之精所养。要想保护视力不近视,时刻都要注意和感觉眼睛的微小变化。中医记载如何预防近视眼。

中医记载如何预防近视眼

首先要从生活中的点点滴滴做起,时刻都要注意和感觉眼睛的微小变化。一旦发现眼部不适,发酸,发涩,视觉疲劳,就要积极治疗,内调加外养。

内调方法是合理安排工作、学习、休息的时间,避免喜,怒,忧,思,悲,恐,惊这七种情绪过度。

因为过于激动,过于忧郁,过于生气,过于劳心费神会引起体内阴阳失调,脏腑功能紊乱,气血失和,经络阻滞,眼营养渠道不畅通,目失所养,晶体弹性降低,近视随之出现。

外养就是要注意用眼卫生。不要长时间近距离用眼,避免过强过暗的光线对眼睛的刺激,注意休息,合理用眼。

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