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中医治疗近视的四小方法

2012-04-13      仁爱健康网       我很赞同(  

患上近视眼给我们的生活带来的很大的不方便,那么近视如何治疗呢?近视治疗可以选择准分子激光术治疗,但是也可以选择中医疗法治疗近视,那么下面上海仁爱医院中医科专家为您介绍,中医治疗近视的四小方法。

中医治疗近视的四小方法

1、熨目法

黎明起床,先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球,或按压眼球四周。

2、运目法

两脚分开与肩宽,挺胸站立,头梢仰。瞪大双眼,尽量使眼球不停转动(头不动),先从右向左转10次,从左向右转10次。然后停,放松肌肉,再重复上述运动,如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好,能起到醒脑明目之功效。

3、低头法

身体取下蹲姿式,用双手分别攀住两脚五趾,并稍微用力地往上扳,用力时尽量朝下低头,这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部,从而起到营养耳目之作用。

吐气法。腰背挺直坐位,以鼻子徐涂吸气,侍气吸到最大限度时,用右手捏住鼻孔,紧闭双眼,再用口慢慢地吐气。

4、折指法

每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯,再向后搬的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50一100次。此法坐、立、卧皆可做,坚持经常做,不仅能养脑明目,对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。

上海仁爱医院中医科专家为您介绍,中医治疗近视的方法有很多,以上介绍的只是中医治疗近视中的一小部分,中医治疗近视可以选择针灸疗法或者是药物治疗疗法,欢迎来上海仁爱医院。

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