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吃出白嫩肌肤的中医食疗

2013-04-21      仁爱健康网       我很赞同(  

每个爱美的女性都想拥有白嫩的肌肤,但是现实生活却让女性面临很多面部问题的困扰,长痘痘、肌肤暗黄、毛孔粗大等最常见。通过食疗方法可以改善女性肌肤,今天上海仁爱医院中医专家就为大家推荐三款食疗方,定会让你吃出白嫩肌肤。

栗子白菜煲改善面容黑黯

美白原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

具体做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。

笋烧海参煲改善粗糙的皮肤

美白原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

具体做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。

蜜汁花生枣粥改善面色苍白

美白原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。

具体做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对吃出白嫩肌肤的中医食疗的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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