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中医穴位按摩除黄褐斑

2013-04-24      仁爱健康网       我很赞同(  

黄褐斑是影响女性美观的一大杀手,脸上出现黄褐斑不仅影响美观,也会影响到女性的心情,甚至会危害到健康,祛斑的化妆品用了很多,效果却不明显,那么我们该如何祛斑呢?下面中医为您带来了按摩穴位祛斑的方法,一起来学学吧。

穴位按摩具有很好的养生功效,专家介绍坚持按摩这些穴位能帮助治疗这些面部色斑,如三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞9个穴位。

按摩三阴交:在小腿内侧,足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三经交会的地方,所以不仅可以补脾,还可以补肾阳、养肝阴,有气血两补之功效。是妇科治疗的主要穴位,也是治内伤劳杂症的要穴。按摩时,四指并拢托住脚踝,虎口密合紧贴脚踝,大拇指平放在三阴交穴位上,指力劲道深入皮下5~6cm,停留7~8秒之后再慢慢放松。再重新开始按,按到不痛或疼痛减轻为止。有气节的地方要加强按摩。左右两边都要按。

其他的穴位有:阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷处。地机:位于阴陵泉穴下10厘米。膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点。关元:下腹部正中线上,脐中下10厘米。气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。脾俞:背部,在第十一胸椎棘突下,旁开两指宽处。

此外,还需要按摩长斑的地方,用两手掌心对擦,产生热量,将掌面放在整个斑面上,做环行而有节奏的摩动,顺、逆时针均可,频率约每分钟50-60次,将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散,有利于快速吸收。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩就可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

值得注意的是产生色斑的原因很多,比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为,大多数面部色斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长色斑者还伴有一些妇科疾病,如卵巢囊肿子宫肌瘤乳腺增生月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对中医穴位按摩除黄褐斑的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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