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茯苓泡水喝有哪些功效

2013-05-09      仁爱健康网       我很赞同(  

历代道家、养生家都对茯苓情深意厚。到了清代,茯苓更是养生的要药,在慈禧太后养生补益药中,茯苓是使用频率最高的一味。那么茯苓泡水喝有哪些功效呢?下面看看介绍。

消水肿,利小便,喝点茯苓茶

茯苓是利水渗湿要药,而且性平和,利水而不伤正气。所以小便不利,水肿等症都可以用它来调理。比较经典的方子是五苓散,很多医书上都有记载,包括猪苓、泽泻、白术、茯苓、桂枝。但是作为家常保健此方并不是很适合,因为根据症状不同,冠心病患者长寿的养生之道要适量加减成分和分量,一般人不大容易把握,所以如果只是想有利于排小便和去水肿的话,就可以每天用10克茯苓泡茶喝,每天1剂。不怕麻烦的也可以煎汤喝。

茯苓霜,让皮肤变白皙

茯苓还有美容的功效,古人早就发现它能祛黑色素,使枯焦黝黑的肤色变白皙,《经验后方》记载,如果吃一百天茯苓的话,就能肌肤润泽,延年耐老。除了内服也可外用,古人的外用方法类似我们今天做面膜,把白蜜和茯苓粉混合到一起然后涂到脸上,七天后就能看到成效,如果想增加祛斑的效果,可以再加些白芷末和白芨末制成三白膏在晚间当面膜来敷用,有美白祛斑的双重功效,爱美的女性可以尝试一下。

前面我们知道了茯苓对人体有很强的滋补作用,而茯苓霜是新鲜茯苓打成粉,脱水风干之后留下的霜状结晶物质,是茯苓的全部精华,所以它的滋补能力就更强了。我们可以在家自制茯苓霜,准备白茯苓100克,鲜牛奶50克,蜂蜜适量。给笼屉上铺上一块干净的纱布,把白茯苓放在纱布上,隔水蒸40分钟,之后把蒸好的茯苓放进搅拌机,再把牛奶也倒进去,盖上盖子,开始搅拌,一直搅拌到看不到明显的颗粒时,就算搅拌好了。然后倒进沙锅,用大火烧开,锅一开就算好了,稍微冷却以后,再加入适量蜂蜜,茯苓霜就做好了,每天吃一点,可以安神健胃、延缓衰老、美容养颜。

除了利水养颜,茯苓还有安神,止呕,和胃等作用。茯苓虽好,但是气虚下陷、虚寒、滑精的人不宜服用,而且服用茯苓的时候不能和米醋同用。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对茯苓泡水喝功效的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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