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中医美容汤羹有哪些?

2013-07-22      仁爱健康网       我很赞同(  

华夏名族有五千年的饮食文化,而每一种食物都有其各自的特性:或温热,或凉寒,或平和……从我国古代开始就已经开始通过汤羹来进行美容了,燕窝应该是大家最熟悉的了,在各种电视剧中都会出现,可能你会觉得这些汤羹很神秘,其实做法都是非常简单的,食用更是方便,下面我们就给大家介绍几款好喝易做的中医美容汤羹。希望对您有所帮助。

银耳枸杞羹:

枸杞25克、银耳15克。将枸杞和银耳同时下锅,加入适量的谁,用小火煎至浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟后即可服用。每隔一天服用一次,用温开水対服,此方有滋阴补肾、润肤调色、和血益气的功效。

姜枣茶:

原料有大枣200克、盐20克、甘草30克、生姜200克、沉香各30克。将以上药材达成粗末,每天早上去10-15克,用沸水泡10分钟,可以代替茶饮或汤汁。长期服用此方可使皮肤光滑、红润。

美容羹:

新鲜木瓜一只,鲜牛奶适量。将木瓜切细条,加入适量的谁,用白砂糖煮至木瓜熟烂,再倒入鲜牛奶煮沸即可。常饮可美容护肤、乌发、使皮肤光洁、柔嫩、皱纹少、面色红润。

三味美颜汁:

胡萝卜、藕'苹果切成小块,一同放进榨汁机中打成汁,在用蜂蜜调味。其中胡萝卜和苹果和含有丰富的果酸和胡萝卜素,而藕中含有大量磷、钾和多种维生素,可以使皮肤光泽、细嫩、柔滑。

银耳红枣羹:

银耳25克、红枣15克、鸡蛋1个、陈皮6克、冰糖适量。将红枣去核与银耳同煮30分钟,将陈皮放入煮10分钟,加入冰糖后打鸡蛋,搅拌均匀即可食用。此方有美容养颜、去皱、消除色斑的功效,可使皮肤白嫩、细腻有弹性。

山楂赤豆汤:

金银花5克、红小豆200克、山楂15克,冰糖100克。将山楂和金银花入锅,加入适量的水,煮20分钟,捞出材料,加入红小豆,煮至熟烂,放入冰糖调味。常吃有开胃健脾、清热养颜的功效。

燕窝蜜枣汤:

将燕窝用清水泡开,去掉杂质,然后放入去核蜜枣,加入适量的谁,煮至蜜枣熟烂,再放于红糖调味。常饮有美容养颜去皱的功效,还能是皮肤光泽红润。

以上就是我们介绍的好喝易做的中医美容汤羹,做法是不是都很简单的,食材也是在市面上非常常见的,只要你有一定的耐心就能够很好的用这些中医小偏方打造出好气色。更多内容请点击上海仁爱医院的在线咨询。

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