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看中医如何排毒养颜?

2013-07-22      仁爱健康网       我很赞同(  

我们的身体有自己的生存轨道,各个系统功能良性循环,为我们的健康护行。而排毒一直被认为是美容养颜、健体强身的有效方法。中医有八法排毒之说,也是中医治病的八个基本方法,它排除的不光是毒素,也可以理解为是化解疾病。那么中医是如何进行排毒养颜的呢?有哪些方法?下面我们一起来了解了解吧!

中医美容排毒具体妙方是:

补法---患者气血虚弱,出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力,就得用补法,例如服用参汤。可是许多补法不能乱用,要看身体的虚实。但凡补药大都是温热的,乱服补药的结果是失去阴阳平衡、引起新的疾病。现代人喜欢吃复合维他命丸,吃之前一定要先确定自己缺什么,不管中西医,对症下药才是解决问题的最好方法。

汗法---用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。

下法---肠胃道里有些食物或毒素可用下法,包括急性肠炎,都可以用下法以泄制泄。

和法---感冒的时候,疾病在半表半里,出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法,代表方子是小柴胡汤。

温法---主要用于脾胃、肠胃虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法,或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。

吐法---就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。假如误食了药物或者霉变、有毒食品,可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。

清法---就是清热解毒,患者出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛,身体疼痛时,用清法。代表方子是黄连解毒汤。

消法---人吃东西多了,胃里消化不了或者身体出现浮肿,就得用消导制剂,例如山楂丸,帮助消除食物。

断食排毒法也要因人而异。假若是超负荷工作者,到该吃饭的时候不吃,身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状,对健康会有影响。按照上面的八大妙方安全健康

常吃排毒食物肤色不再暗沉

黄瓜

味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。秋日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。

荔枝

味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:"常食荔枝,补脑健身……"《随身居饮食谱》记载:"荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。"现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

食盐蜂蜜排毒法

食盐具有消炎杀菌的功效众所周知,其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后,涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用,而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养,每天早晚各一次,可帮助清除皮肤毒素。

随着环境污染日益严重,现代人越来越重视自身的健康。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美。更多内容请点击上海仁爱医院的在线咨询。

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