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皮肤粗糙究竟吃什么好呢?

2013-07-29      仁爱健康网       我很赞同(  

光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的。但是由于种种原因肌肤状况常常会出现在你的脸上,粗糙、长痘甚至各种肌肤问题让你不敢见人。那么皮肤粗糙究竟吃什么好呢?下面就让我们带着这些问题,一起来寻找答案吧!

莲藕可保持脸部光泽

中医美容专家说:莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。中医美容专家认为,莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的莲藕。

木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙

木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。中医美容专家认为木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。

梅子治疗角质化肌肤

梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。2--3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。中医美容专家说尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

食色性也。每一种食物都有自己的特性,在日常饮食中我们可以根据自身的健康状况合理搭配饮食,为自己的健康保驾护航。如果您还有其它疑问欢迎在线咨询上海仁爱医院的专家,我们专家会为您详细解答。

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